El Centro Médico Hadassah ha encontrado que las mejoras significativas en el bienestar físico y mental de sus enfermeras pueden lograrse a través de un curso de múltiples facetas diseñada para aliviar su estrés y agotamiento. Dirigiéndose a la naturaleza multidimensional de la tensión que las enfermeras experimentan, este curso dura ocho meses (aproximadamente 2,25 horas a la semana) incluye la meditación, ejercicios de relajación, dibujo, escritura de un diario, un círculo de escucha, danza interactiva, acupresión y shiatsu.
Cuando el equipo de estudio comparó las calificaciones del pre-curso con relación a la tensión generada por el trabajo y el estrés, así como la salud en general, se encontró en las puntuaciones post-curso, que las 97 enfermeras que participaron mostraron «mejora significativa» en cuanto a la tensión relacionada con el trabajo, percibidos por el estrés, la productividad, la salud física y emocional general, las infecciones del tracto respiratorio superior, y las visitas al médico. Estas métricas fueron analizadas frente a las 67 enfermeras que no tomaron el curso.
Los resultados en los estudios llevaron a los autores a concluir que “Otrogando prestaciones al personal del hospital que incluyan múltiples técnicas que aborden comúnmente factores relacionados con el estrés del trabajo generando un impacto positivo en la salud y bienestar reduciendo así el estrés y el sentimiento de agotamiento dentro de estas personas”.
Además, las enfermeras que han tomado el Curso Hadassah informan que utilizan las técnicas que han aprendido para ayudar a pacientes. una enfermera recuerda “ «Me llamaron en Hadassah la noche del desastre de Versalles (cuando un salón de bodas en Jerusalén se derrumbó y mucha personas murieron). Un paciente fue llevado a la sala de emergencias después de ser enterrado vivo, consciente, pero sorprendido e incapaz de respirar por sí mismo. Trabajé con él usando las técnicas de relajación que había aprendido en el curso y, en media hora, su pulso y presión arterial se regularizaron. En tres días, fue dado de alta. Realmente siento que su respuesta y la recuperación rápida en general se deben a los ejercicios que practicamos juntos durante esa hora en la sala de emergencias “.
El estudio, «Cuidando a los Cuidadores: Resultado de una, de Intervención para reducir el estrés Cinco Componentes para reducir el estrés dentroo del personal del hospital», se destaca en la edición en línea 07 de noviembre 2015 de Medicina del Comportamiento. La Dra. Sarah Sallon, Fundadora y Directora del Centro Medico de Investigaciónn Natural de Hadassah (NMRC), Deborah Katz-Eisner, Instructora Principal y Coordinadora del Programa de Mente-Cuerpo de NMRC e Hila Yaffe, Coordinadora de Investigación Clínica, junto con Tali Bdolah-Abram miembro de la Universidad Hebrea-Hadassah -Escuela de Medicina, quienes manifiestan que las enfermeras están cargadas con altas responsabilidades, la necesidad de llevar a cabo multi-tareas, el trabajo por turnos con el sueño interrumpido, bajo apoyo social, la toma de decisiones limitadas, y la constante exposición a sufrir y morir. Muchas enfermeras, agregan, también que sufren de dolor de espalda baja, ya que regularmente tienen que levantar a los pacientes todo lo cual contribuye a la alta tensión y el agotamiento.
El equipo de estudio sugiere que el programa de Hadassah debe ser probado entre el personal, en otras profesiones altamente estresantes, como la policía, militares, bomberos, y la enseñanza, con las modificaciones apropiadas para hacer frente a la naturaleza específica de estrés en esas profesiones.
